• Het is makkelijk vol te houden.
  • Voel je na 2 weken al fitter.
  • Val de eerste weken al flink gewicht af.
  • geen jojo effect.
  • Herstel je spier pijn sneller waardoor je je work out weer sneller op kunt pakken.

  • Je hebt minder eetbuien door regelmaat.
  • Positieve werking op je op de insuline, dus je behoud een stabielere bloed suiker spiegel.
  • Positieve werking op het cholesterol gehalte.
  • Makkelijk te onderhouden na behalen van de doelstelling.
  • Gezond op lange termijn.

Voeding coaching

Naast het sporten is een gezond voedingspatroon een belangrjke factor.

Om onze doelstelling te behalen en daar een gezonde leefstijl aan over te houden, is enige kennis van de voeding nodig. 

Ik als coach van Reborn sports Purmerend ben geen voorstander van het zogenoemde "dieet"!  Een "gezond voedingspatroon" klinkt niet alleen beter, maar werkt ook nog eens beter. 

Nog beter klinkt dat wij zeggen dat je niet bang hoeft te zijn dat je " niets" meer mag eten. 

Je eet... en valt nog eens af ook! 

Het gezonde voedingspatroon word geheel naar jouw leefstijl aangepast, en je hebt er op lange termijn baat bij. 

Aankomen, afvallen of gezond onderhoud...Alles kan en mag bij Reborn sports Purmerend! 

Ik ben geinteresseerd in voeding coaching!

Hoe gaat de voeding coaching in zijn werking?

Hoe werkt het?

Je krijgt een volledige cursus over de gezonde doelgerichte voeding. De cursus duurt circa 1,5 uur.

Na de cursus:

  • krijg je een voledig eet patroon naar jouw doelstelling.
  • Samenvatting over de cursus
  • bij lidmaatschap groeps training of personal training krijg je geheel kostenloos ondersteuning naar je doelstelling toe.

TARIEVEN

Dit is een eenmalig tarief voor de curcus voeding.

 daarna krijgt u bij een lidmaatschap of personal training kostenloos ondersteuning en coaching.

1 op 1 voeding coaching

€60,00

small group 3 personen

   €45,00p.p

Nazorg voeding coaching

Dagje praktijk voeding

Een van de fase's van de na zorg, is in de praktijk leren hoe makkelijk het is om gezond en doelgericht te eten.